Em 2017, a psiquiatra Judith Orloff, lançou um livro chamado The Empath Survival Guide (O Guia De Sobrevivência Para Empatas). Ela explica que muitas pessoas estão sendo erroneamente diagnosticadas com ansiedade, depressão e outros rótulos clínicos por psiquiatras e psicólogos. Estudos realizados pela neurociência vêm demonstrando que certas regiões do cérebro são afetadas de maneira diferente nas pessoas de personalidade empata. A pessoa com uma personalidade empata tem um grau de empatia elevadíssimo, ao ponto dessas pessoas sentirem dores físicas, emoções e sensações físicas que não são delas. Elas têm uma capacidade extra sensorial de sentir a energia de outras pessoas, animais, lugares e até objetos.

Empatas são, normalmente, pessoas mais introvertidas. Quando são muito sociáveis, elas escondem um lado introvertido atrás de um sorriso ou uma piadinha. Fazendo uma comparação com os Florais de Bach, as pessoas empatas tidas como extrovertidas seriam do tipo Agrimony. Empatas são pessoas extremamente sensíveis, mais sensíveis do que HSP (Highly Sensitive People) definido pela psicóloga Elaine Aron. No entanto, ambos têm algumas características em comum, como por exemplo: são sensíveis à luz, claridade solar, sons muito altos, vozes irritantes, cheiros fortes, especialmente perfumes artificiais e não se sentem bem em lugares com grande concentração de pessoas como: shopping center, aeroporto, carnaval, campo de futebol, etc.

Pessoas de personalidade empatas tem bom coração, sabem ouvir e entender os outros. Geralmente se dedicam a profissões assistencialistas como psicólogas, médicos, enfermeiras, homeopatas, assistentes sociais, psicopedagogas, professoras, fisioterapeutas, pastores, padres, freiras, etc. Estas também são atraídas pela área das artes. Muitos artistas são empatas e daí a confusão de identidade quando um ator ou atriz tem que representar, dar vida a um personagem, por muito tempo. As pessoas empatas são como uma esponja, elas captam todos os tipos de energias nos ambientes aonde frequentam. Tanto as boas como as ruins. É muito comum uma pessoa empata ouvir a seguinte frase: “Eu adoro conversar com você! Sempre que conversamos me sinto muito melhor e mais leve.” Empatas se tornam psicólogos gratuitos para muitas pessoas, o que não faz bem para ambas as partes. A empata fica se sentindo pesada, mal e pode até apresentar sintomas físicos depois dessas conversas. E a pessoa que “descarregou” seus problemas na empata, pode até se sentir melhor por um tempo, mas ela nunca vai crescer e amadurecer emocionalmente. Sempre estará usando outras pessoas como o que eu chamo de “lata de lixo emocional.”

As pessoas empatas sempre são consideradas as “diferentes” numa família. Infelizmente as pessoas empatas são mal compreendidas, rotuladas de diferente, complicada, difícil e assim vai. A pior parte é quando são mal diagnosticadas por profissionais que acabam aumentando ou distorcendo as características das empatas e rotulando como uma doença mental.

Na verdade, a tradução de empath para o português não é fiel!  Empath, empata não é um tipo de personalidade. É uma característica, é um jeito de ser. Empath não tem uma personalidade x ou z. Empath simplesmente é! A pessoa é (não tem) empata ou não.   Ser empata não é um problema; na verdade, é a solução. Ser empata não é ser uma maldição, como muitos pensam, mas sim uma bênção! Numa sociedade doente como o nosso mundo ocidental ser bem ajustado é um problema. O autor Roger Garaudy já falava que O Ocidente É Um Acidente em seu livro com o mesmo título.  Estamos vivendo num mundo onde normalizamos o que não é normal, como o racismo, desigualdade social, desigualdade de gênero, corrupção, etc.  Numa sociedade fundada em podres poderes como canta Caetano Veloso, força, violência e guerra, ser diferente é um presente divino. É fácil? Nem um pouco, mas empatas tem uma missão especial de mostrar ao mundo que a bondade, honestidade e verdade podem ser reais.

Não é fácil ser empata porque as pessoas que não são ou ainda não se aceitam como empatas ou não sabem que são empatas, não entendem quem são.  É como estar com depressão ou ansiedade; quem nunca teve não entende os depressivos e ansiosos.  Mas com o empata, a situação é um pouco mais complicada porque isso não é uma doença, nem um problema, é um jeito de ser humano.  Estamos sempre evoluindo, e eu diria que ser empata é um salto quântico na evolução humana. Mas até a sociedade entender e aceitar isso tem chão.  Por isso aprender a ser assertiva é muito importante, pois as pessoas empatas tem dificuldade de falar “não.”  Autoaceitação, não se comparar com os outros, cultivar respeito e amor próprios são imperativos para as pessoas empatas.

Para finalizar gostaria de esclarecer os tipos de personalidade empatas descritos pela psiquiatra Judith Orloff, mencionada acima. Ela faz uma classificação geral que consiste em:

• Empatas físicos: são pessoas que absorvem os sintomas físicos de outras pessoas. Tanto as dores físicas como a energias positivas de uma pessoa saudável.
• Empatas emocionais: são indivíduos que sentem as emoções de outras pessoas como se fossem suas. Tanto a tristeza como a alegria.
• Empatas Intuitivos: são pessoas que tem características psíquicas, extra-sensoriais e mediúnicas. São:
• Empatas telepáticos: as que se comunicam por telepatia,
• Empatas premonitórios:  tem visões premonitórias,
• Empatas de sonhos: recebem mensagens especiais de    anjos, ou alguém querido que fez a transição, através dos sonhos,
• Empatas médiuns: comunicam-se com espíritos que fizeram a transição para o outro lado da vida (a vida não acaba, somente muda para outra dimensão),
• Empatas de plantas: sentem as necessidades das plantas e se comunicam com sua essência,
• Empatas de animais: sentem as necessidades dos animais e se comunicam com os mesmos num nível mais profundo (telepático) e
• Empatas da Mãe Natureza: são pessoas muito sensíveis a qualquer mudança no planeta e sistema solar. Assim como eu, essas pessoas são altamente influenciadas pelas fases da lua, estações climáticas, solar flares (tempestade solar), e outras variações atmosféricas.

No próximo blog estarei focando em como as pessoas de personalidade empata podem desenvolver um estilo saudável de vida e gerenciar seu estresse, uma vez que este aparece em graus muito elevados na vida das pessoas empatas.

*Gostaria de esclarecer que estou adotando o estilo de alternar o gênero feminino e masculino nos meus artigos. Com isso estou ajudando a desenvolver igualdade de gênero.