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Sandra Guassi – Meaningful Living

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Your Integrative Self-Care Coach

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Sandra Guassi – Terapeuta Holística & Mentora Psico-Espiritual

Integrando corpo-mente-emoção-energia-espírito

Bem-vinda/o ao meu site! Empatas e Pessoas Altamente Sensíveis são bem-vindos e compreendidos aqui!

Aposto que você está curioso para entender direito o que faço, certo? Então vamos direto ao assunto. O mundo está passando por um momento de transição muito grande e muitos acham que é o fim, mas todo fim é o prenúncio de um começo. Temos, sim, que tomar muito cuidado com a mãe Terra, pois ela é nossa casa. E parece que ninguém quer ficar sem casa, quer? Momentos de transição geram muita ansiedade, angústia e estresse porque estamos lidando com o desconhecido e ainda não sabemos se temos ou não as habilidades necessárias para lidar com o que está vindo.

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Se olharmos somente o todo, ficaremos apavorados e nos sentiremos impotentes. Mas se começarmos a ver os detalhes, sem perder a noção do todo, veremos que temos controle sobre muitas situações. E estou aqui para ajudar você a perceber isso e a cultivar a esperança!

Antes de continuarmos, um pequeno aviso. Usarei os pronomes no masculino e feminino intercaladamente, como uma forma de respeito a ambos os gêneros.

Esta página é destinada para pessoas que estão passando por um momento de transição ou estão procurando um sentido maior para as suas vidas. O não saber para onde ir causa muito estresse, que, somado com o estresse cotidiano, pode levar à depressão, à ansiedade, e à desilusão espiritual. Se você anda se fazendo as perguntas abaixo, ou respondeu sim a uma ou mais delas, isso significa que você está no lugar certo. Não existe coincidência; isso chama-se sincronicidade! Como diz Paulo Coelho, é o universo conspirando a seu favor!

Você trabalha em um ambiente caótico? Seu emprego gera estresse demasiado? Você está em dúvida sobre qual caminho profissional seguir? Você anda preocupado com o futuro? Acabou de se formar e não sabe o que fazer? Vai se casar? Preocupado com a chegada de filhos? Insatisfação pessoal? Sente-se como um peixe fora d’água? Está se aposentando e quer saber qual a próxima etapa? Anda super estressada? Se sente um tanto ansiosa ou deprimida? Anda estourando à toa? Ninguém te entende? O que eu faço com tudo isso? Anda entediado? Será que alguém pode me ajudar? Sente-se muito sozinha? Você se acha muito sensível? Você se considera uma trabalhadora da luz? Você se acha um empata?

Estamos vivendo em tempos de grandes transformações, algumas maravilhosas e outras assustadoras. As sociedades ocidentais se baseiam em competição, mas infelizmente não em uma competição saudável e sustentável. A competição ocidental atual é egoística, e o outro passa a ser o depósito pessoal e social do nosso lixo emocional. Tudo o que não queremos ver em nós mesmos (nossa sombra) porque achamos que é mau, projetamos no outro, na sociedade e no descuido com a Mãe-Terra. Isso nos torna desconectados e solitários, mesmo quando estamos vivendo em uma multidão, pois nos tornamos estranhos a nós mesmos e ao outro. Estamos desconectados da natureza e do Divino/Sagrado!

Essa página não é sobre religião; mas sim sobre espiritualidade e sentido/propósito de vida. Religião é invenção humana. Espiritualidade é criação Divina! Viver uma vida integrada no corpo-mente-emoção-energia-espírito está sendo cada vez mais aceito nas sociedades ocidentais. Estamos aprendo com as sociedades orientais o valor dessa integração. Nos Estados Unidos, a ciência, especialmente a medicina e a psicologia, estão trabalhando mais com uma visão holística; isto é, uma visão mais integrada do ser-humano. Não somos gavetinhas num armário. Como diz a abordagem Gestalt-terapia: “O todo é muito mais que a soma de suas partes!” E é exatamente aí que entra o meu trabalho, que tem uma visão holística e integrada do ser humano aplicada à minha prática profissional através dos serviços e cursos que ofereço.

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